Als Psychologin lege ich den Schwerpunkt meiner Arbeit darauf, Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen.
Sarah Sclafani, Psychologin MSc
Heute arbeite ich Teilzeit als Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Psychologischen Institut der ZHAW. Darüber hinaus bin ich selbständig und habe mich auf die Vermittlung von Achtsamkeit spezialisiert.
Seit Beginn des Studiums fasziniert es mich "Gesundes gesund zu erhalten". Diesem Interesse folgend schloss ich das Studium in der Vertiefungsrichtung "Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie" ab.
Mein Weg davor führte mich von mehreren Jahren in der Privatwirtschaft, über einige Reisen und zwei Jahre in den Niederlanden, hin zum Studium der Angewandten Psychologie an der ZHAW.

«Die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst trägt zu einem erfüllten Leben bei. Davon bin ich überzeugt.»
Achtsamkeit ist für mich kein Werkzeug, sondern eine Haltung. Ich habe mich in der bekannten MBSR-Methode (Mindfulness-Based Stress Reduction) und in interpersoneller Achtsamkeit (IMP – Interpersonales Achtsamkeits-Programm) ausbilden lassen. Zusätzlich bin ich zertifizierte Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO). Weiter habe ich mich in verschiedenen wissenschaftlichen Arbeiten mit Achtsamkeit auseinandergesetzt und kenne zahlreiche Ergebnisse von Studien.
Aktuell leite ich regelmässig Achtsamkeitsübungen an und führe in der Privatwirtschaft und Erwachsenenbildungsinstituten Aufträge zur Vermittlung von Achtsamkeit durch.

Engagement
- Anleitung von Achtsamkeit für Mitarbeitende und Studierende der ZHAW (Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften)
- Dozentin an der Akademie für Achtsamkeit
- Mitarbeit an einer Gesundheits-App für Unternehmen, im Bereich "Mentaltraining"
- SBAP Vorstandsmitglied Ressort Berufseinstieg
Fachrelevante Aus- und Weiterbildungen
- Master of Science in Angewandter Psychologie mit Vertiefung in Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie (ZHAW)
- Bachelor of Science in Angewandter Psychologie mit Vertiefung in Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie (ZHAW)
- Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
- IMP - Interpersonales Achtsamkeits-Programm
- Zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO)
- CAS Gesundheitspsychologische Lebensstiländerung und Mind Body Medicine, i. A. (Universität Zürich)
Mitgliedschaften
- SBAP - Der Schweizerische Berufsverband für Angewandte Psychologie
- AHMS - Die Verbände für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland, Österreich und der Schweiz (Join the Mindful Revolution!)
Haben Sie Fragen zu mir oder meinem Angebot?
Melden Sie sich gern – ich freue mich auf Ihr E-Mail oder Ihren Anruf!
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