Sarah Sclafani, Psychologin MSc

Heute arbeite ich Teilzeit als Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Psychologischen Institut der ZHAW. Darüber hinaus bin ich selbständig und habe mich auf die Vermittlung von Achtsamkeit spezialisiert.

Seit Beginn des Studiums fasziniert es mich "Gesundes gesund zu erhalten". Diesem Interesse folgend schloss ich das Studium in der Vertiefungsrichtung "Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie" ab.

Mein Weg davor führte mich von mehreren Jahren in der Privatwirtschaft, über einige Reisen und zwei Jahre in den Niederlanden, hin zum Studium der Angewandten Psychologie an der ZHAW.

Achtsamkeit ist für mich kein Werkzeug, sondern eine Haltung. Ich habe mich in der bekannten MBSR-Methode (Mindfulness-Based Stress Reduction) und in interpersoneller Achtsamkeit (IMP – Interpersonales Achtsamkeits-Programm) ausbilden lassen. Zusätzlich bin ich zertifizierte Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO). Weiter habe ich mich in verschiedenen wissenschaftlichen Arbeiten mit Achtsamkeit auseinandergesetzt und kenne zahlreiche Ergebnisse von Studien.

Aktuell leite ich regelmässig Achtsamkeitsübungen an und führe in der Privatwirtschaft und Erwachsenenbildungsinstituten Aufträge zur Vermittlung von Achtsamkeit durch.