Als Psychologin lege ich den Schwerpunkt meiner Arbeit darauf, Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen.
Was mir wichtig ist
Ich unterstütze Menschen dabei den alltäglichen Herausforderungen bei der Arbeit und im Privatleben zu begegnen.
Seit Beginn meines Studiums fasziniert es mich "Gesundes gesund zu erhalten", also Menschen davor zu bewahren, krank zu werden. Diesem Interesse folgend schloss ich das Studium in der Vertiefungsrichtung "Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie" ab. Seither begleiten mich die Themen Stress, Erholung, Digitalisierung, Achtsamkeit und Resilienz.
Schon vor dem Studium der Angewandten Psychologie an der ZHAW konnte ich international Erfahrung in der Privatwirtschaft sammeln.

«Die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst trägt zu einem erfüllten Leben bei. Davon bin ich überzeugt.»
Meine Haltung
Achtsamkeit ist für mich kein Werkzeug, sondern eine Haltung. Ich habe mich in der bekannten MBSR-Methode (Mindfulness-Based Stress Reduction) und in interpersoneller Achtsamkeit (IMP – Interpersonales Achtsamkeits-Programm) ausbilden lassen. Zusätzlich bin ich zertifizierte Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO).
Aktuell leite ich regelmässig Achtsamkeitsübungen an und führe in der Privatwirtschaft und Erwachsenenbildungsinstituten Aufträge zur Vermittlung von Achtsamkeit durch.

Engagement
- Anleitung von Achtsamkeit für Mitarbeitende und Studierende
- Dozentin an der ZHAW (Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften)
- Dozentin an der Akademie für Achtsamkeit und Resilienz
- Mitarbeit an einer Gesundheits-App für Unternehmen, im Bereich "Mentaltraining"
- SBAP - Schweizerischer Berufsverband für Angewandte Psychologie Vorstandsmitglied, Ressort Berufseinstieg
- Partnerin bei Preventica – Gesundheitskultur im Betrieb.
Fachrelevante Aus- und Weiterbildungen
- Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
- Interpersonales Achtsamkeits-Programm (IMP)
- Zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO)
- CAS Gesundheitspsychologische Lebensstiländerung und Mind Body Medicine (Universität Zürich)
- Master of Science in Angewandter Psychologie mit Vertiefung in Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie (ZHAW)
- Bachelor of Science in Angewandter Psychologie mit Vertiefung in Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie (ZHAW)
Mitgliedschaften
- SBAP - Der Schweizerische Berufsverband für Angewandte Psychologie
- Alumni-P - Absolvent:innen Angewandte Psychologie der ZHAW
- AHMS - Die Verbände für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland, Österreich und der Schweiz (Join the Mindful Revolution!)
Refdata
- GLN - Über die Stiftung Refdata können Sie meine offizielle Registrierung als aktive Akteurin im Schweizerischen Gesundheitswesen überprüfen. Meine weltweite GLN (Global Location Number) lautet: 7601009028120. Diese Nummer ermöglicht bei gewissen Krankenkassen eine direkte Abrechnung.
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Melden Sie sich gern – ich freue mich auf Ihr E-Mail oder Ihren Anruf!
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Sarah Sclafani
Zentrum Laguna
Badenerstrasse 816
8048 Zürich