Meine Person

Als Psychologin lege ich den Schwerpunkt meiner Arbeit darauf, Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen, blinde Flecken zu erkennen und Klarheit zu finden.

Was mir wichtig ist

Du stehst mitten im Leben, leistest viel und weisst rational meist sehr genau, was du tun müsstest. Dennoch fällt es im Alltag oft schwer, Stress abzubauen, gesunde Grenzen zu setzen oder anstehende Entscheidungen zu treffen. Genau hier setze ich an. Es fasziniert mich, gemeinsam mit dir die unbewussten Muster und blinden Flecken aufzudecken, die dich zurückhalten.

Dass ich heute als Psychologin arbeite, ist das Ergebnis eines bewussten Weges. Durch meine langjährige internationale Erfahrung in der Privatwirtschaft kenne ich den Leistungsdruck und die Dynamiken der modernen Arbeitswelt aus eigener Erfahrung. Dieses Hintergrundwissen hilft mir heute dabei, deine Herausforderungen nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern dich mit einem realistischen Blick für den Alltag zu begleiten.

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«Die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst trägt zu einem erfüllten Leben bei. Davon bin ich überzeugt.»

Meine Haltung & Arbeitsweise

Meine Klienten schätzen an unserer Zusammenarbeit besonders meine offene und ruhige Art, meine hohe Empathie und meine Fähigkeit, wirklich zuzuhören. Diese Ruhe bildet das Fundament für den sicheren Raum, den ich dir biete: Ein Ort, an dem du dich ohne Urteil mit dir selbst auseinandersetzen kannst, um echtes Verständnis zu gewinnen.

Mein Ansatz in der Beratung ist fundiert, analytisch und evidenzbasiert. Ich biete dir einen Raum, in dem wir tiefgründig an deinen Themen arbeiten, dabei behalte ich die Lösung und den Transfer in deinen Alltag immer im Blick. Das Ziel ist, negative Überzeugungen in gesunde, alltagstaugliche Bewältigungsstrategien umzuwandeln.

Dabei spielt Achtsamkeit für mich eine wertvolle Rolle. Sie ist ein wissenschaftlich fundiertes Werkzeug, das zu einer inneren Haltung werden kann. Durch meine Ausbildung (unter anderem in der MBSR-Methode und als Trainerin für Mindfulness in Organisationen) nutze ich diese Ansätze gezielt, um Klarheit zu schaffen. Denn nur, wenn du deine eigenen Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen bewusst wahrnehmen kannst, gelingt es, Entscheidungen zu treffen, Sinnhaftigkeit zu finden und nachhaltige Veränderungen anzustossen.

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Engagement

Fachrelevante Aus- und Weiterbildungen

  • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
  • Interpersonales Achtsamkeits-Programm (IMP)
  • Zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO)
  • CAS Gesundheitspsychologische Lebensstiländerung und Mind Body Medicine (Universität Zürich)
  • Master of Science in Angewandter Psychologie mit Vertiefung in Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie (ZHAW)
  • Bachelor of Science in Angewandter Psychologie mit Vertiefung in Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie (ZHAW)

Mitgliedschaften

  • SBAP - Der Schweizerische Berufsverband für Angewandte Psychologie
  • Alumni-P - Absolvent:innen Angewandte Psychologie der ZHAW

Refdata

  • GLN - Über die Stiftung Refdata kann meine offizielle Registrierung als aktive Akteurin im Schweizerischen Gesundheitswesen überprüft werden. Meine weltweite GLN (Global Location Number) lautet: 7601009028120. Diese Nummer ermöglicht bei gewissen Krankenkassen eine direkte Abrechnung.

LinkedIn

Über eine Vernetzung auf LinkedIn freue ich mich!
Auf meinem Profil erfährst du mehr über meine Berufserfahrungen, Qualifikationen, Kenntnisse und Interessen. Ausserdem siehst du jederzeit meine neusten Aktivitäten.

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