Workshop

Verhelfen Sie Ihren Mitarbeitenden zu Selbsterkennung und der Entfaltung ihres Potenzials.

Für Ihre Mitarbeitenden und Weiterbildungsteilnehmenden

Entdecken Sie mein vielfältiges Angebot:
Individuelles Coaching, Achtsamkeitspausen, Erwachsenenbildung und einen zweiteiligen Workshop.

Für Unternehmen und Teams

Wenn Sie für Ihre Mitarbeitenden ein individuelles Coaching suchen, klicken Sie hier:

Zu Coaching

Für Unternehmen und Teams

Gönnen Sie Ihren Mitarbeitenden wöchentlich, kurze Auszeiten für mehr Fokus und Gelassenheit!

Zu Achtsamkeit

Für Weiterbildungsinstitute

Benötigen Sie für Ihre Lehrgänge, im Studium oder in der Weiterbildung eine erfahrene Dozentin?

Zu Erwachsenenbildung

WORKSHOP

Ready für die Zukunft? Future Skills durch Mindfulness stärken!

future-skills

Zweiteiliger Workshop mit Übungsanleitungen und
vielen praktischen Hacks für den (Arbeits-)Alltag

Wir leben in einer Welt, die sich «gefühlt» immer schneller dreht, die uns überreizt und deren hochkomplexe Wirkzusammenhänge und exponentielle Dynamiken wir nicht begreifen. Die Folge: Wir sind abgelenkt, überfordert, verunsichert und erschöpft.

Mit Mindfulness können wir Future Skills üben und stärken. Wir bleiben dadurch fokussiert, leistungsfähig, mental agil sowie resilient und sind verbunden mit uns selbst und unseren Mitmenschen.

Sind Führungskräfte und Mitarbeitende zukunftsbefähigt, profitieren auch Unternehmen: Sie sichern sich durch das höhere Engagement ihrer Mitarbeitenden und das bessere Betriebsklima einen Wettbewerbsvorteil.

Was Mitarbeitende im Workshop erleben:

  • Future Skills und was die Zukunft von uns verlangt
  • Digitalisierung und ihre Auswirkungen
  • Mindfulness und ihre wissenschaftliche Evidenz
  • Wie wir unsere Automatismen unter Kontrolle bringen
  • Unser Körper als Ressource
  • Achtsame Kommunikation für wohlwollenden Umgang mit
    • unseren Mitmenschen & uns selbst
  • Zielführende Übungen und hilfreiche Hacks für den (Arbeits-) Alltag

Machen Sie Ihre Mitarbeitenden zukunftsfähig, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Rückmeldungen aus erster Hand

«Ich kann den Workshop von Herzen weiterempfehlen. Sarah und Claudia machen das mit viel Herzblut sowie Engagement und zeigen auf, wie Achtsamkeit im Alltag einen Platz findet. Danke dafür!»

Valerie Baumann
Strategy, Transformation & Operations Manager
Marketing & Communications

«Herzlichen Dank euch beiden für die Durchführung dieses tollen Workshops! Ich denke weiterhin täglich mehrfach an euch und eure Hacks - und setze diese natürlich auch um. Ich hoffe, dass ihr noch vielen anderen Menschen euer Wissen mit auf den Weg geben könnt und die Welt so wieder etwas achtsamer gestaltet.»

Josefine Patzelt
Senior Projektleiterin Live Marketing

«Ein grosses Dankeschön für die inspirierenden Workshops und die herzliche, authentische Begleitung über die letzten zwei Monate. Der Kurs war eine wahre Bereicherung und ich bin dankbar für die wertvollen Erfahrungen.»

Sarah Harsch
Marketing Strategy Manager

Workshop-Ablauf
Zwei Halbtage im Abstand von 6-8 Wochen.
Dazwischen regelmässig neue Inspirationen, selbständiges Üben und Austausch mit Buddy.

Anzahl Teilnehmende
10-14 Personen

Ort
Im Unternehmen oder extern

Über uns
Sarah Sclafani, Psychologin MSc, zert.Trainerin für Mindfulness in Organisationen
Claudia Bürgler, lic. phil. I, zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen

Erwachsenenbildung

Als Psychologin teile ich mein Fachwissen regelmässig in unterschiedlichsten Weiterbildungsformaten. Dabei lege ich besonderen Wert auf wissenschaftliche Fundierung, methodische Vielfalt und einen individuellen Transfer in die berufliche Praxis. Wenn Sie Ihre Weiterbildungsteilnehmenden oder Studierenden mit aktueller Expertise bereichern möchten, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.

erwachsenenbildung
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen

Um einen besseren Eindruck von mir zu erhalten, lade ich Sie ein, auf Über mich und Meine Person mehr zu meiner Arbeitsweise und Ausbildung zu erfahren. Unter Testimonials lesen Sie was andere über mich und meine Arbeit sagen.

Eine Auswahl an Stimmen finden Sie direkt hier:

«Ich habe mit Sarah zusammen an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften Workshops zum Thema Achtsamkeit und Selbstführung durchführen dürfen. Sarah begleitet die Teilnehmenden als Dozentin mit grosser Sensibilität für ihre Anliegen und einer hohen fachlichen und methodischen Kompetenz. Dabei unterstützt sie jeden und jede auf dem eigenen Entwicklungsweg und schafft gleichzeitig eine vertrauensvolle Gruppendynamik.

Sie lebt für mich in ihrem Kontakt und der Vermittlung der Inhalte das, für das sie steht – eine achtsame, ressourcenorientierte und gleichzeitig fördernde Haltung. Es ist eine grosse Freude, mit ihr zusammenzuarbeiten.»

Stefanie Neumann
Dozentin & Beraterin IAP, Zentrum für Leadership, Coaching & Change Management

«Sarah dozierte an unserem Zertifikatslehrgang Resilienz und Positive Psychologie zum Themenbereich Medienpsychologie und Medienkompetenz.

Wir erlebten Sarah als sehr versierte, einfühlsame und sachkundige Referentin. Unserem Wunsch nach Stoffdurchdringung durch gemeinsames Erarbeiten konnte sie vollumfänglich entsprechen.
Die Studierenden und die Kursverantwortlichen empfehlen Sarah gerne weiter. Gleichzeitig freuen wir uns auf die weitere Zusammenarbeit.»

Jörg Kyburz
Inhaber und Geschäftsführer
Akademie für Achtsamkeit Lenzburg

Haben Sie Fragen zum Workshop respektive zur Erwachsenenbildung oder möchten Sie mit mir über die konkrete Durchführung sprechen?

Schreiben Sie mir ein E-Mail oder rufen Sie mich an. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!