Hier teile ich fundierte psychologische Erkenntnisse, praktische Übungen und Gedanken, die dich zum Reflektieren anregen.
Entdecke Beiträge zu den Themen: Alte Muster durchbrechen, Umgang mit (digitalem) Stress, Sinnhaftigkeit finden und Selbstfürsorge leben.
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Corona wird uns eine lange Zeit begleiten. Rational hatten wir das alle schon im Frühling verstanden. Trotzdem hat uns die zweite Welle kalt erwischt. Gerade jetzt in der Adventszeit sehnen wir uns nach Wärme, Nähe und Zugehörigkeit.
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Wir befinden uns momentan in einer Krise, das ist richtig. Aber wussten Sie, dass wir uns eigentlich immer in diesem Modus befinden? Der «Negativity Bias» umgibt uns immer und überall.
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