Verhelfen Sie Ihren Mitarbeitenden zu Selbsterkennung und der Entfaltung ihres Potenzials.
Schon heute, und künftig noch mehr, verlangt der Arbeitsmarkt gute Sozial- und Selbstkompetenzen, wie zum Beispiel:
- Selbstreflexion
- Gute Wahrnehmung von dem was tatsächlich passiert
- Vertraut werden mit Gedanken, Gefühlen, Empfindungen
- In schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben
- In schwierigen Gesprächen neutral und neugierig sein.
Mit Achtsamkeit können diese geschult werden. Gerne bringe ich auch Ihren Mitarbeitenden bei, mit welchen Übungen sie diese Kompetenzen aufbauen können und was es für die eigene Praxis benötigt.
Achtsame Mitarbeitende, für ein starkes Unternehmen.
Gerne helfe ich Ihnen dabei, das Bewusstsein Ihrer Mitarbeitenden zu schärfen. In Form von Workshops, kurzen praktischen Inputs oder regelmässigen Achtsamkeitstrainings wird die eigene Wahrnehmung geschult, mit vielfältigen positiven Auswirkungen.
Sie sind in der Erwachsenenbildung tätig? Laden Sie mich zur Wissensvermittlung ein.
Für viele Berufe ist die bewusste Selbstwahrnehmung eine wichtige Fähigkeit. Geben Sie ihrer Zielgruppe die Möglichkeit diese Fähigkeit zu schärfen. Gerne vermittle ich mein Wissen in praktischen Workshops, Inputs oder regelmässigen Achtsamkeitstrainings.
Mit Mindfulness (deutsch: Achtsamkeit) lernen wir, unendlich scheinende Gedankenschleifen zu durchbrechen und unnötige Bewertungen aufzugeben. Sie befähigt uns, hinderliche Denkgewohnheiten zu erkennen und abzulegen, um den Fokus zu schärfen, Perspektiven zu entdecken und letztlich Stress zu bewältigen. Wir sind gefordert mit schwierigen Umständen umzugehen und müssen den Blick von den vielen äusseren Reizen lösen und nach innen richten.
Schreiben Sie mir ein E-Mail oder rufen Sie mich an. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!
